さばのしょうが煮

こっくりした味付けのさばの煮つけを作ってみましょう。 しょうがの風味で、青魚特有の臭みも気になりません。

かぼちゃのそぼろ煮

かぼちゃの甘味と、鶏ひき肉の旨味のやさしい味わいです。かぼちゃの鮮やかな色合いで、食卓も華やぎます。

牛そぼろと炒りたまごの二色丼

簡単で作り置きもでき、何かと便利な牛そぼろと、炒りたまごを使った二色丼のご紹介です。お子様にも大人気。お弁当にもどうぞ。

牛ごぼう炒め

とても相性がいい食材、牛肉とごぼうの炒めもののご紹介です。作り置きにも、おつまみにも、お弁当にも便利な万能おかずです。

いわしのかば焼き風

いわしを香ばしく焼き、甘辛く味付けした、ごはんにぴったりのメニューです。お財布にも優しいところがうれしいですね。

スープジャーで作る沢煮椀

毎日お弁当を作るのは大変だけど手作りしたい、そんなときにはスープジャーが便利です。あたたかランチでフレッシュ。午後からも頑張れそうですね。

さわらの南蛮漬け

淡白でクセのない さわら にじっくり味を含ませて、シャキシャキの野菜と一緒にいただきましょう。

ぶりの竜田揚げ

外はサクッと、中はふわっとやわらかい、ぶりの竜田揚げ はいかがでしょうか。しょうがの風味と香ばしさが、食欲をそそります！

肉豆腐

ぜひ押さえておきたい煮物の定番の一つ、お肉や野菜の旨味をしっかり豆腐に閉じ込めた 肉豆腐 のご紹介です。